バカンス

この一週間はのんびりすごさせていただきました。
時間も家事も仕事も忘れてこんなにのんびりできたのは久しぶり・・・

綺麗な海を見て・・・

アイランド・ヴィンテージ・オーガニック＆ナチュラルのアサイボウル（食べ始めて写真に気づき・・・）
ブラジル産のブルーベリーに似たフルーツのアサイのスムージーをボウルに盛りつけてあり、グラノーラやバナナやイチゴなど好みの果物がのっています。
アサイはポリフェノール、鉄分などの栄養価が非常に高く、食物繊維・カルシウムも多いのですが、ハワイのアサイボウルは結構な量と甘さもあるので、身体の為には食べすぎには注意ですね。

のんびりしすぎた身体と心をリセットするのはつらいです・・・
少しずつ写真もアップしてしてみます