バカンス

この一週間はのんびりすごさせていただきました。
時間も家事も仕事も忘れてこんなにのんびりできたのは久しぶり・・・
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綺麗な海を見て・・・
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アイランド・ヴィンテージ・オーガニック&ナチュラルのアサイボウル(食べ始めて写真に気づき・・・)
ブラジル産のブルーベリーに似たフルーツのアサイのスムージーをボウルに盛りつけてあり、グラノーラやバナナやイチゴなど好みの果物がのっています。
アサイはポリフェノール、鉄分などの栄養価が非常に高く、食物繊維・カルシウムも多いのですが、ハワイのアサイボウルは結構な量と甘さもあるので、身体の為には食べすぎには注意ですね。
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のんびりしすぎた身体と心をリセットするのはつらいです・・・
少しずつ写真もアップしてしてみます
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by aiue0kashi | 2014-08-19 07:07 | その他 | Comments(2)
Commented by BakingEveryDayTM5 at 2014-08-19 15:33
おかえりなさい!
色白のREINETTEさん、こんがり日焼けなさったことでしょう。
私も庭の草抜きのおかげで、空に負けないほどのきつね色になっています。
では、また近いうちに♪
Commented by aiue0kashi at 2014-08-20 00:21
Kooさんただいま~
年を重ねた肌には日焼けは敵(笑)パラソルの中から出られず・・・
空ちゃん色のKooさん、かわいいだろうな~会えるのが楽しみです。
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